保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【赫而司】日本PFI好神舒活植物膠囊-含GABA(60顆/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】日本PFI好神舒活植物膠囊-含GABA(60顆/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- GABA
- 鈣
- 鎂
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：60顆/罐(植物膠囊食品)
每膠囊含有主要成份：
日本PFI麩氨酸發酵物粉(含高濃度20%GABA;γ-胺基丁酸)----------250mg(毫克)
L-色胺酸(L-Tryptophan)---------------------------------------50mg(毫克)
甘胺酸(Glycine胺基乙酸)---------------------------------------50mg(毫克)
愛爾蘭Aquamin-F紅藻鈣粉-------------------------------------50mg(毫克)
建議食用法：
1.一般營養補充：成人每日1-2顆，孩童減半，多食無益。
2.幫助入睡：睡前約一小時食用2顆，孩童減半，多食無益。
3.樂活舒壓：可搭配【英國皇家晶鑽(皇鑽)魚油】每日1-2顆，或【金巧軟膠囊】DHA藻油每天2顆。
4.功課壓力大：可搭配【智保健PS-II】每日2顆，多食無益。
注意事項：沒有特別的食用禁忌，可以與其他營養補充品一起食用，但與藥物應間隔一小時食用；孕婦與6歲以下孩童需徵詢醫師同意。
葷素： 全素食品
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
◎ 科技日報記者 矯陽 據北京日報4月1日刊文稱，中國航發航材院日前研發出石墨烯口罩，性能優於普通熔噴布口罩。 目前，市場上能見到這款石墨烯口罩嗎？ 據此，科技日報記者致電中國航發航材院，回稱目前只是處於試驗階段，所生產的產品僅限在內部職工使用，尚未到上市階段。 從長遠看，口罩將進入家庭日常消費必備清單。石墨烯口罩究竟採用的什麼原理，防病毒效果是否更具優勢？科技日報記者採訪了有關專家。 常規的醫用外科口罩是3層防護結構，簡稱為SMS結構。最外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩裡面；中層有過濾作用，可阻隔>90% 的5μm 顆粒；近口鼻的內層用以吸濕。 高品質的口罩之所以能有效阻隔病毒，最關鍵的材料是採用了熔噴無紡布。這種熔噴無紡布由聚丙烯製造而成，是一種超細靜電纖維，最大的特點是經過駐極處理後，會擁有靜電吸附能力。呼吸的氣流通過無紡布時，空氣正常通過，而所有的粉塵和含毒飛沫，全部被靜電吸附。 「而石墨烯口罩是在構成普通口罩的紡粘無紡布之間的關鍵過濾層中，創新應用了新型石墨烯聚丙烯熔噴布材料而形成的新型防護口罩。」中國航發航材院科研人員說。 資料顯示，石墨烯是由單層碳原子組成，厚度僅為0.35納米，是目前世界最薄的二維多功能納米材料。具有優異的光學、電學、力學特性，在航空航天、能源、生物醫藥等領域具有重要的應用前景，被科學家公認為下一代革命性、戰略性材料。石墨烯及其衍生物具有優異的廣譜抗菌抗病毒能力、較好的生物相容性、製備工藝簡單等優點。 西安交通大學教授楊建鋒分析說，石墨烯有兩個顯著優點，其一是體積微小而表面能高；二是端面結構不完整，相當於帶電，阻擋更好。從這些性能看，增添了石墨烯的聚丙烯熔噴布材料應該比普通口罩靜電吸附功效更高，理論上其使用壽命可以做到更長。 楊建鋒認為，大量的石墨烯，若非刻意沒排列，就是雜亂無序，加之石墨烯本身特有的端面結構不完整，表現在熔噴布上，可以表現為天然的「納米刀」。 據北京日報消息稱，在自然呼吸的作用下，石墨烯可以破壞病菌的細胞壁，起到良好的殺菌作用。病毒並沒有細胞結構，這些「納米刀」破壞病菌的細胞壁有何作用？ 醫學常識表明，病毒之所以沒有細胞結構，是由於沒有實現新陳代謝所必需的基本系統，所以病毒自身不能複製。但是當它接觸到宿主細胞時，便脫去蛋白質外套，它的核酸（基因）侵入宿主細胞內，藉助後者的複製系統，按照病毒基因的指令複製新的病毒。 「從病毒接觸宿主可複製的原理講，採用『納米刀』，對有效阻擋宿主自身攜帶病毒的傳染更具優勢。」北京航天總醫院一位醫生謹慎表示。 據前述北京日報消息，新型石墨烯口罩的使用時間超過48小時，是傳統口罩的12倍以上，且新型石墨烯口罩在連續佩戴48小時後過濾效能僅降低4%，目前可實現日產規模20萬隻。 據了解，該款口罩目前處於試驗階段，尚未上市階段。 編輯：陳可軒 審核：管晶晶 終審：冷文生
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文章來源取自於：
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